納豆のタレで!冷奴 レシピ・作り方
材料(1人分)
- とうみょう、、 3本
- キヌア 小さじ1
- 生姜すりおろし 少々
- 絹豆腐 1個
- 納豆のタレ 1個
作り方
- 1 キヌアは茹でて10分蒸らし湯きりします
- 2 豆腐の上にとうみょう、キヌア、生姜をのせます
-
3
納豆のタレをかけます
(めんつゆでも可)
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なな1151
野菜中心の食生活です。健康の為に毎日、酢を摂るようにしています。
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