たけのこ・人参・油揚げの煮もの レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
タマチャンショップのキヌアは茹でて10分蒸らし湯切りします。
- 2 全ての材料を火にかけ５分くらい煮込みます
- 3 そのまま冷めるまで置くと味が染みて美味しくなります
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