雑穀米と大豆のハンバーグ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
といだ米にタマチャンショップの三十雑穀と水を入れ炊飯
- 2 大豆はフードプロセッサーでペースト状にします
- 3 1と☆をよくこねて小判型に整形します
- 4 油を熱し返しながらこんがり焼き、火を止めめんつゆを回し入れ炒り付けます
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