高血圧・減塩食☆新玉ねぎの青のり・おかか和え☆ レシピ・作り方

高血圧・減塩食☆新玉ねぎの青のり・おかか和え☆
  • 5分以内
なな1151
なな1151
うす味でも美味しい!
5分で出来る!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 玉ねぎはスライスして水にさらしザルに上げしっかり水きりします
  2. 2 全ての材料をボールに入れ混ぜ合わせ完成

きっかけ

新玉ねぎが美味しかったので。

おいしくなるコツ

新玉ねぎの甘みとかつおのうまみで うす味でも美味しく頂けます。

  • レシピID:1340010541
  • 公開日:2016/04/10
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カテゴリ
血圧が高めの方新玉ねぎ
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