高血圧・減塩食☆新玉ねぎの青のり・おかか和え☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 玉ねぎはスライスして水にさらしザルに上げしっかり水きりします
- 2 全ての材料をボールに入れ混ぜ合わせ完成
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