トマトでヘルシーたこライス レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 たまねぎとゴーヤをみじんぎりしてひき肉とあわせて強火でこげないようにいためる
- 2 １の火を弱め、お砂糖醤油カレー粉タバスコをいれてよくかきまぜる
- 3 味がととのったらおさらにあけて荒熱をとる
- 4 トマトをきり、レタスをちぎる
- 5 ごはんをよそり３と２をおこのみでかけてできあがり。
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- カテゴリ
- その他○○ライス
- 料理名
- たこライス
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sin7sin66942013/10/26 01:23
トマトがつぶれてしまったのですが、おかげさまでおいしくできました。ごちそうさまでした。
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