エコ版！牛肉と野菜の細切りいため レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
野菜を右のように細切りに
-
2
牛肉も細切り
-
3
にんにく、油を入れ、野菜のみいため、こしょう少々
お湯を入れてふたをし３分蒸し焼き
固ければもう、１，２分蒸し焼き
一旦お皿にあげる -
4
牛肉もいため、炒め終わったら、別にしてあった、野菜いためと混ぜる、調味料（さとう、しょうゆ）を入れ、回しいれ１分弱火で炒める
サニーレタスの上に盛り付けて出来上がり
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