アスパラうどん レシピ・作り方
材料（1人分）
- 細うどん(生麺) 1
- 液体うどん出汁 1
- 冷凍アスパラガス 4
作り方
-
1
うどんを作る10分前に冷凍食品の
アスパラガスを出し解答しておく。 -
2
鍋に液体うどん出汁あたため、
フツフツと沸いたらアスパラガスを加える。 -
3
最後に細うどんを入れて煮る。
(中火約2分)
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食治家(しょくじや)
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【食で】心身とも健康な毎日を
【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく
【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、
両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩
【資格】食育指導
■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿
■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！
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