鯛のおすまし レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鯛(刺し身用の切り身) 2人分
- 三つ葉(2cmに切る) ひとつまみ
- ★醤油 小2
- ★料理酒 小1
- ★塩 少々
- ★昆布出汁 200cc
- ★水 200cc
作り方
- 1 鍋に★を入れあたためる。
-
2
鍋肌がフツフツと沸いたら
鯛を入れ火を通す。
※鯛を加えたら弱火にしてください。 -
3
火をとめ三つ葉を加えたら完成。
■写真は一人前
あなたにイチオシの商品
関連情報
食治家(しょくじや)
〜返レポはお休みしています〜
【食で】心身とも健康な毎日を
【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく
【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、
両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩
【資格】食育指導
■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿
■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！
上記ワードでご検索ください。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
早朝や夜遅くにもいただけるシンプルでおいしい汁物です。