「生理からの回復ごはん」朝うどん レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
食治家(しょくじや)
朝食がパンとコーヒーという方にもおすすめの「うどん朝食」。1日のはじまりである朝に胃腸をあたためポカポカですごしましょう！体温が低めの方にもおすすめです。
材料（1人分）
- 冷凍うどん(具材なしのもの) 1人前
- 三つ葉 ひとつかみ
- 大根おろし(市販品/おろし) 大1
- 柚子の皮 3cm
- ねぎ 5cm
作り方
-
1
冷凍うどんを各メーカー様の表示通りの分量で作る。
カトキチさんの「讃岐うどん(香るかつおだし)」を使用しました。 - 2 うどんを煮て、スープを溶かし、出来上がる1分前に三つ葉とねぎを入れ加熱する。
- 3 器に移し大根おろしと柚子の皮をのせたら完成。
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- カテゴリ
- アレンジうどん
食治家(しょくじや)
〜返レポはお休みしています〜
【食で】心身とも健康な毎日を
【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく
【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、
両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩
【資格】食育指導
■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿
■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！
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つくったよレポート（2件）
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yayucoti2022/09/12 10:34
冷凍ストックも残り少なくなりましたが柚子皮が入ると食欲がそそられますよねー♡
おいしかったです(*˙˘˙*) -
ｃａｃｈｅお返事レポ休みます2022/05/14 10:46
あり合わせ材料ですが
参考にさせていただきました♫
ごちそうさまでした
(=^・^=)
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