玉ねぎソ-スのパプリカホイル蒸し｡◕‿◕｡ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
パプリカは半分に切り種を取ります。
アルミホイルに置き、酒をふります。
-
2
フライパンに1を並べ弱火でパプリカがしんなりなるまで蒸し焼きにします。
-
3
玉ねぎ、ブロッコリ-、にんにくを、みじん切りにしておきます。
フライパンに油を引き中火で、玉ねぎ、にんにくをよく炒め、ブロッコリ-、豆乳、醤油、酒、塩を入れ全体を絡めて炒めます。
- 4 パプリカを器に盛り付け3のソ-スをかけたら出来上がり。
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