わかめと野菜のおみそ汁 レシピ・作り方
材料（2人分）
- にんじん(せん切り) 1/3
- 油揚げ(一口大) 1/2
- 小松菜(一口大) 10cm
- 生わかめ ひとつかみ
- みそ 大2
- かつお出汁 400cc
作り方
- 1 鍋にかつお出汁とにんじんを加え煮る。
- 2 にんじんが透き通ったら、油揚げを加え煮る。
- 3 一旦、火をとめて味噌を溶き入れる。
-
4
再度、弱火をつけ小松菜とわかめを加える。
火が通れば完成です。
■写真は一人前
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 小松菜の味噌汁
食治家(しょくじや)
〜返レポはお休みしています〜
【食で】心身とも健康な毎日を
【主な投稿】簡単・栄養・調味・咀しゃく
【使用道具】フライパン26・28㎝、片手鍋18㎝、
両手鍋26・28㎝、三温糖、減塩醤油、塩
【資格】食育指導
■初心者でも無理なく調理/減塩/その他、冷凍食品やレトルトなど市販品の活用を投稿
■「楽しておいしい」「生理」はシリーズで展開！
上記ワードでご検索ください。
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
