鶏むね肉の鰹節揚げ焼き☆ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏むね肉 1枚
- ★醤油 大さじ1
- ★みりん 小さじ1
- ★おろしにんにく 小さじ1/2
- 鰹節(5g 入り) 2パック
- サラダ油 大さじ4
作り方
- 1 ボウルに★を入れ、鶏むね肉を一口大に切って加え、良く混ぜて5分程おく。
- 2 1の回りに鰹節を付ける。
- 3 熱したフライパンにサラダ油を入れ、2を並べて中火で2分焼き、裏返して2分程焼いて、完成です。
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