ゴーヤと竹輪ともやしの鶏ガラスープの素炒め☆ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
- ◎ゴーヤ(綿を取って薄切り) 1/4本
- ◎竹輪(斜め切り) 2本
- もやし 1袋
- サラダ油 大さじ1
- ★鶏ガラスープの素 小さじ1
- ★塩、胡椒 少々
作り方
-
1
熱したフライパンにサラダ油を入れ、◎を中火でさっと炒める。
-
2
1にもやしを加え、しんなりしてきたら、★を加えて炒め合わせて、完成です。
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