菜の花メンチカツ レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
- 1 菜の花はさっと茹で、冷水にとり、水気を絞って細かく刻む
- 2 ボウルに豚ひき肉と1、●を入れてよく混ぜ合わせる
- 3 4等分にし、厚さ1センチ程度の円形状にまとめる
- 4 小麦粉、溶き卵、パン粉の順に衣をつける
-
5
フライパンに油を1.5センチ深さまで入れて170℃に熱し、4を入れる
5分揚げ、裏返し、さらに5分揚げる
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- メンチカツ
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