厚揚げとブロッコリーしめじのそぼろ煮 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房にわけて色よく茹でる
厚揚げは熱湯をかけて油抜きし、一口大に切る
しめじは小房にわける
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2
フライパンに油と鶏ひき肉を入れて火にかけ、パラパラになるまで炒める
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3
しめじ、厚揚げを入れてさっと炒め、☆を入れ、蓋をし、弱火で10分煮る
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4
ブロッコリーを加え、水溶き片栗粉でとろみをつける
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- カテゴリ
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mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
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出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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