かいわれ大根でさっぱり☆牛タン焼き レシピ・作り方
材料（３人分）
- 牛タン(味付・うま塩) ３００g
- 油 大１
- カイワレ大根 １/２パック
作り方
-
1
かいわれ大根は、根本を切り落としてから、水に１〜２分位さらす。
シャキっとしたら、キッチンペーパーで水気をおさえる。 -
2
フライパンに油をひき、牛タンを焼く。
返しながらまんべんなく火を通す。
-
3
お皿にかいわれ大根を盛り付けて、焼き上がった牛タンを乗せて出来上がり☆
食べるときに牛タンでかいわれ大根を巻いて食べても美味しいです。
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- 料理名
- 牛タン
ミルク白うさぎ
家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。
塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。
食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。
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