オクラと笹かまぼこと白ごまの和え物 レシピ・作り方
材料（2人分）
- 笹かまぼこ ２本
- オクラ ４本
- 白ごま 小さじ半分
- 塩 小さじ半分
- 鰹節 大さじ1杯
- 醤油 大さじ1杯
作り方
- 1 笹かまぼこを角切りにカットする。
- 2 オクラを塩で板ずりをしたら熱湯で10秒湯がいて輪切りにカットする。
- 3 ①と②と白ごまと鰹節と醤油をあえる。
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