はちみつケチャップポークソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
- 豚ロース（とんかつ用） ２枚
- 塩コショウ 少々
- 小麦粉 適量
- ☆ケチャップ 大さじ２．５
- ☆はちみつ 大さじ１
- ☆オイスターソース 小さじ１
- サラダ油 適量
作り方
-
1
豚は筋切りし、塩コショウを振り、薄く小麦粉をまぶす
-
2
フライパンに油を熱し、１を入れてこんがり焼き色がつくまで焼く
裏返し、蓋をし３～４分蒸焼きにする
-
3
余分な油をペーパーで取り除き、☆を入れて絡める
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- ポークソテー
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