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鶏むねソテーとリンゴレタスのサラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
鶏むねソテーとリンゴレタスのサラダ

お肉と野菜と果物がゴロゴロしてます

作り方

  • 1

    鶏むね肉は厚みを半分に開き、塩黒こしょうを振る

  • 2

    フライパンに油をひき、1を入れて両面こんがりと焼く

    粗熱がとれたら1.5センチ角に切る

  • 3

    食べやすく切ったレタス、トマト、銀杏切りにしたリンゴ、2を皿に盛りつけ、ドレッシングをかけていただく

きっかけ

夕飯

おいしくなるコツ

鶏肉は裏返してから蓋をし蒸焼き状態にすると柔らかく仕上がります

レシピID: 1330032973

公開日:2019.09.03

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