とうもろこしと砂肝レタスのサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
砂肝は硬い皮と筋を取り除き、薄くスライスして茹でる、
流水で洗ってぬめりを取る。
-
2
とうもろこしは水にさっとくぐらせ、ラップで包み７００Wのレンジで4分加熱する
粗熱がとれたらラップを外し、4等分に切ってから、包丁で実を切り落とす
＊冷めてから切りましょう。
- 3 食べやすく切ったサニーレタス、トマト、砂肝、とうもろこしを皿に盛り、ドレッシングをかける
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- お肉を使ったサラダ
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