雑穀米で☆とろとろベーコン卵のオムライス レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀
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2
洗った白米と三十雑穀を炊飯器に入れる
２合の目盛りまで水を入れ、プラス５０ｃｃの水を加えて３０分浸水する
スイッチを入れて炊き上げる
＊今回は上記の雑穀米１５０ｇを使います
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3
フライパンに油をひき、２を入れて軽く炒め、☆で味付けし、皿に盛り付ける
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4
玉ねぎは薄切り
ベーコンは細切りにする
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5
フライパンに油をひき、４を入れ、しんなりするまで炒める
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6
卵を溶き、５と塩こしょうを入れて混ぜ合わせる
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7
フライパンに油をひき６を入れ、大きく混ぜ、半熟になったら火を止める
３の上に乗せ、パセリとケチャップをかける
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