もやしと海藻ツナのサラダ レシピ・作り方

もやしと海藻ツナのサラダ
  • 約15分
mint✩(返レポお休み中)
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さっぱりヘルシー。しょうがのピリリが効いてます。

材料(3人分)

  • もやし 200g
  • 海藻ミックス 3g
  • ツナ缶 1缶
  • ☆市販の和風ノンオイルドレッシング 大さじ2
  • ☆タマチャンショップのみらいのしょうが 小さじ1/5
  • ☆ごま油 小さじ2

作り方

  1. 1 ☆を混ぜてドレッシングを作る
  2. 2 海藻ミックスはたっぷりの水につけて戻し水気を絞る

    もやしは1分半茹で(固さはお好み)ザルにあげ、そのまま冷ます

    上記を皿に盛りつけ油を切ったツナ缶を散らし、1をかける
  3. 3 タマチャンショップのみらいのしょうが

きっかけ

タマチャンショップレシピ

  • レシピID:1330022311
  • 公開日:2017/10/03
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