カリフラワーと鶏ささみのダシダ炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
カリフラワーは小房にわけて柔らかく茹でる
ピーマンは一口大に乱切りにする
ささみは筋をとって一口大の削ぎ切りにし●を揉み込む
-
2
油をひいたフライパンにササミを入れ両面こんがりと焼く
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3
ピーマン、カリフラワーの順に加えて炒め、☆で味付けする
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4
韓国産ダシダ
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