ほうれん草とパプリカ雑穀のピーナッツ和え レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
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1
タマチャンショップの三十雑穀
-
2
タマチャンショップの三十雑穀は水に１５分つける。
たっぷりの水に入れ15分茹で水気を切る
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3
ほうれん草は色よく茹で冷水で冷まし水気を絞って３ｃｍに切る
パプリカは細切りにし、さっと茹で水気を絞る
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4
ボウルに３と２と☆を入れて和える
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mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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