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雑穀入りピーマンの肉詰め レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
雑穀入りピーマンの肉詰め

肉種の中に雑穀を入れました。

作り方

  • 1

    タマチャンショップの三十雑穀

  • 2

    タマチャンショップの三十雑穀は水に15分つける。

    たっぷりの水に入れ15分茹で水気を切る

  • 3

    ボウルに豚ひき肉と2と●を入れてよく混ぜ合わせる

  • 4

    ピーマンは半分に切ってヘタと種を取り除く

    茶漉しを使い内側に薄く小麦粉をまぶす

  • 5

    3の肉種を詰め込む

  • 6

    熱したフライパンに油をひき、5の肉の面を下にして並べる

    こんがり焼き色がついたら蓋をし弱火で7分焼き、皿に盛りつける

  • 7

    ☆を入れひと煮立ちさせ、肉詰めの上にかける

きっかけ

タマチャンショップの三十雑穀

レシピID: 1330019747

公開日:2017.04.13

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レシピへのコメント

2件

mint74
mint74 2017.06.12 11:24

こんにちは。
いつも大変お世話になっております。

Pickupレシピコーナーに選んでいただき嬉しいです♪
ご連絡いただきありがとうございました。

こちらこそ、これからもどうぞよろしくお願い致します。

楽天レシピ
楽天レシピ 2017.06.12 11:03

こんにちは。楽天レシピスタッフです。
いつも楽天レシピをご利用頂きありがとうございます。

6月16日(金)のPickupレシピコーナーに、mint74さんと
コチラのレシピをご紹介させて頂きますので、
是非チェックして下さいね!

今後も素敵なレシピのご投稿をお待ちしています♪

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