かぼちゃとツナブロッコリーのトースト レシピ・作り方
材料（１人分）
- 食パン 1枚
- かぼちゃ（北海道産） ５０ｇ
- ブロッコリー（愛知県産） ２０ｇ
- ツナ缶 1/2缶
- マヨネーズ 小さじ２～大さじ１
作り方
-
1
かぼちゃはレンジで柔らかくし熱いうちに潰す
ブロッコリーは柔らかく茹で、1ｃｍ大に切る
-
2
１に油を切ったツナ缶とマヨネーズを入れて混ぜ合わせる
色よくトーストした食パンに乗せて完成です。
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mint✩（返レポお休み中）
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