ゴーヤとオクラハム紫玉ねぎのサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
-
1
ゴーヤは種、ワタをとり薄い半月切りにし、さっと茹でる
紫玉ねぎは薄くスライスし、水にさらし辛味を抜く
ハムは半分に切ってから細切りにする
オクラは色よく茹で、斜め切りにする
-
2
食べやすく千切ったレタスと１をざっくり混ぜて皿に盛り、フレンチドレッシングをかける
あなたにイチオシの商品
関連情報
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
