ひじき衣で☆サバフライ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
サバは頭、内臓をとり、3枚におろす。洗って骨を取り除き、水気を拭いて、一口大に切る
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2
パン粉に水気をきったひじきを混ぜ合わせる
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3
１に塩こしょうを振り、小麦粉、時卵、２の順に衣をつける
-
4
中火の油でキツネ色になるまで揚げる
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mint✩（返レポお休み中）
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夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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