ブロッコリーと鶏むね肉の甘酢炒め レシピ・作り方

ブロッコリーと鶏むね肉の甘酢炒め
  • 約30分
mint✩(返レポお休み中)
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お安い胸肉でボリュームのある1品に。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ☆を混ぜ合わせておく
  2. 2 鶏肉は一口大の削ぎ切りにし、●の調味料を揉みこみ、片栗粉をまぶす
  3. 3 170~180度の油でカラリを揚げる
  4. 4 フライパンに3とブロッコリーを入れ、1の合わせ調味料を入れて絡める

きっかけ

最近、酢を使うようにしてます。

  • レシピID:1330012742
  • 公開日:2015/06/29
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鶏むね肉ブロッコリー
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つくったよレポート(2件)

  • おなかすいちゃった(^^)
    おなかすいちゃった(^^)
    2023/05/19 16:27
    ブロッコリーと鶏むね肉の甘酢炒め
    少し汗ばむ陽気が続き、さっぱり酢の効いた味付けが恋しくなり、見つけたレシピでした。美味しかったです。家族にも大好評でした。ご馳走様です(^^)
  • 梨花*
    梨花*
    2015/06/30 19:42
    ブロッコリーと鶏むね肉の甘酢炒め
    サッパリと頂けました☆夏向きですね♪ご馳走さまでした(^^)

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