麩とえのきワカメのすまし汁 レシピ・作り方
- 約10分
mint✩（返レポお休み中）
お麩には、血中脂肪排泄・糖尿病予防・肥満予防・カゼやインフルエンザ予防・美肌効果があるんだそうです。風邪が流行ってるので、お麩をいっぱい食べよう。
材料（３人分）
作り方
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鍋に水を入れて火にかけ、煮立ってきたら、食べやすい長さに切ったえのきと焼き麩、カットわかめを入れる
☆で調味し、麩が十分膨らんだら出来上がり。
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- カテゴリ
- お吸い物
mint✩（返レポお休み中）
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