法連草と魚ニソ炒めとオクラスープのワンプレート レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
ほうれん草は根元を落とし、3～4センチに切る
魚肉ソーセージは斜め切りにする
-
2
熱したフライパンにマヨネーズと１を入れ、しんなりするまで炒め、☆で調味する
-
3
スープカップに食べやすい長さに切ったえのきと冷凍オクラ、鶏ガラスープの素を入れ、熱湯を注ぐ
ふんわりラップをしレンジで1分加熱する
黒こしょうを振り、胡麻を散らす
-
4
クロワッサンは袋通りに焼く
大きめの皿に、２と３とクロワッサン、ゆで卵、プチトマトを盛り付ける。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
