モロッコインゲンと鶏肉のガーリック塩炒め レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
モロッコインゲンは塩少々（分量外）を入れた熱湯で柔らかく茹でる
筋とヘタをとり、食べやすい大きさに切る
パプリカはインゲンと同じぐらいの大きさに切る
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2
熱したフライパンに、一口大に切った鶏ももを入れ、香ばしく焼き付ける
鶏に火が通ったら、鶏から出てきた脂を捨てる
ペーパーできっちり拭き取らなくてもよいです
-
3
１を加え、軽く炒め、☆で味付けする
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