かじきのケチャップあんかけ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
かじきは一口大に切り、塩こしょうを振り、小麦粉を薄くまぶす
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2
フライパンに多めの油を入れ、かじきをこんがりと揚げ焼きする
キッチンペーパーに乗せて油を切る
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3
２のフライパンを綺麗にし、☆を入れて煮立たせ、水溶き片栗粉でトロミをつける
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4
ほうれん草は熱湯で1分茹でる
冷水にとり水気を絞り、食べやすい長さに切る
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5
かじきを皿に盛り、周りに、ゆでたホウレン草を盛り、３のタレをかける
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- カジキマグロ（めかじき）
mint✩（返レポお休み中）
高齢の愛犬の体調が悪かったり通院したりでゆっくり時間が取れず、
お返事レポをお休みさせていただいています。
お返事レポなくてもいいよって方だけレポ送ってくださいね。
夕方～夜に頂いたレポの承認は翌日になりますが
出来るだけ早く承認させていただきますのでよろしくお願いします。
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れあMIX2021/08/05 13:12
参考にさせていただきました♪
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