ブロッコリーと鶏肉のわさび炒め レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
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1
ブロッコリーは小房にわけ、茹でる
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2
鶏肉は一口大に切り、○の調味料を入れて下味をつける
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3
▲を混ぜておく
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4
フライパンに油をひき、鶏肉を香ばしく炒める
余分な油が出たら、キッチンペーパーで拭き取る
-
5
ブロッコリーを入れ、☆の調味料で味付けし、水溶き片栗粉で汁気を閉じ込める
３のわさび醬油を入れ、さっと混ぜ合わせ、火を止める。
皿に盛る
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