さっぱり☆梅とおかかのおにぎり レシピ・作り方
材料（１人分）
- ご飯 茶碗１杯分
- かつお梅干 １コ
- おかかふりかけ 小１
- 塩 ３～４つまみ
- 焼き海苔 適量
作り方
-
1
ご飯は冷やご飯の場合は軽く温めて塩をふってざっくりと混ぜておく。
おにぎりの型半分までご飯を入れる。
-
2
梅干し、おかかふりかけを中央にのせて、上にご飯をのせる。
-
3
型のフタをかぶせて、ギューっと押して、型から外す。
仕上げに海苔を巻いて、中央に飾りのおかかふりかけをのせて出来上がり。
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- カテゴリ
- おにぎりのお弁当（大人用）
- 料理名
- おにぎり。
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家にある物で作れるヘルシーでボリュームのあるレシピを紹介しています。
塩分・油・お砂糖控えめに美味しく作るよう心がけています。
食べ盛りの息子と健康に気を使いたい主人、どちらにも美味しく食べてもらえるように考えています。
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おかかの旨みで、塩少なめでも十分いただけます☆