揚げない★マスタードチキンの香草パン粉焼き レシピ・作り方
材料（3～4人分）
- 鶏胸肉 2枚
- 塩コショウ 少々
- 粒マスタード 小2
- マヨネーズ 小2
- オリーブオイル 小1
- ★パン粉 30g
- ★オリーブオイル 15g
- ★ドライパセリ（バジル） 小1/2
- ★にんにく（チューブ） 適量
作り方
-
1
★は合わせて、耐熱容器（お皿で大丈夫です）に入れて600Wのレンジで1分半加熱→混ぜる→さらに1分加熱しておく。
鶏胸肉は一口大の削ぎ切りにする。 - 2 塩コショウ、マヨネーズ、マスタード、オリーブオイルを袋に入れ、その中に鶏肉を入れてモミモミしてしばらくおいておく。
- 3 2の鶏胸肉に、1で作ったパン粉をつけてオーブンシートを敷いた天板に並べる。
- 4 190℃に余熱したオーブンで20分くらい焼けばできあがり！
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- チキンのパン粉焼き
yukayuka5
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