簡単ゴーヤサラダ☆ レシピ・作り方

簡単ゴーヤサラダ☆
  • 約30分
さっつん4649
さっつん4649
ゴーヤが苦手な人でも苦味取りをすればきゅうりのようにシャキシャキ食べれます。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 ゴーヤをスライスしてボールに入れて塩を入れて少し置きます。(苦味取りとゴーヤを柔らかくする為です。)
  2. 2 しんなりしてきたら、ゴーヤを水でよくすすぎ、ギュッとしぼります。ボールにそのゴーヤとツナ缶とマヨネーズを入れてよく混ぜ合わせます。
  3. 3 器にもりつけて出来上がりです!

きっかけ

主人がゴーヤが大好きなので☆

おいしくなるコツ

ゴーヤの苦味が気になる人は塩をゴーヤにかけて時間を置いて水でよく洗ってギュッとしぼってください☆

  • レシピID:1330002452
  • 公開日:2011/07/31
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カテゴリ
ゴーヤゴーヤサラダ
料理名
ゴーヤサラダ
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つくったよレポート(2件)

  • yuaaママ
    yuaaママ
    2014/07/25 14:05
    簡単ゴーヤサラダ☆
    ゴーヤを薄くスライスしたのとマヨネーズで苦味ゎあまり感じませんでした(*^^*)美味しかったです♪
  • VEGEMAX
    VEGEMAX
    2011/08/23 20:23
    簡単ゴーヤサラダ☆
    白ゴーヤですが、美味しくできました!
    ゴーヤとツナって、よく合いますね★
    嬉しい発見です~ありがとう~

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