◆つかみ食べ用、野菜煮スティック(中華風)◆離乳食 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
-
1
野菜類は掴みやすい大きさにカットしておく
鍋に味付けと水(分量外)を入れ
火にかける -
2
沸騰したら弱火にして
材料の上から順に3分おきぐらいに加えていく
(人参を3分茹でたら大根を加えて3分、更にたまねぎを入れて3分……)
■煮崩れ防止に必ず弱火で火入れして下さいネ! -
3
ブロッコリーまで3分煮たら
ほうれん草は火を止めて
予熱で柔らかくする -
4
全体に火が通れば出来上がりです!
■私はザルとキッチンペーパーで水気を切って、冷凍保存して1週間〜10日で食べ切るようにしています!!
きっかけ
中華味はお肉の旨味も入っているので美味しいようです(^^)
おいしくなるコツ
汁を切って、冷凍保存しているので 味付けはわりとしっかりめです! 薄味が良い方はご自身で調節して下さい♪
- レシピID:1320018277
- 公開日:2021/01/30
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徐々に一歳半までには幼児食に移行しようと思います!
味付けのレパートリーも増えて楽になってきました!