★とろふわ、鮭フレーク入り豆乳スープ★簡単朝食 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
- 1 鍋に★と水を入れ、煮る
-
2
火が通ったらみそを溶き入れ
豆乳を入れ
水溶き片栗粉でトロミをつける -
3
トロミがついたら
溶き卵を落とし入れて
軽く混ぜて火を止める - 4 皿に盛って黒こしょうを振れば出来上がりです！
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◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇
管理栄養士ですが妊娠糖尿病で自分の栄養管理しました
産後も健康のため、糖質制限
産後-9、産前-3(2020.10現在)
美味しく♡楽しく♡簡単に♡をモットー
★糖質オフ、簡単レシピ
★子供ごはん
★1歳の離乳食
レシピでは以下を記載
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Chai2021/12/22 10:48
朝から元気が出ました! ありがとうございました。
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塩分50%オフの鮭フレークを使用して
豆乳スープにしました！
鮭と豆乳の旨味が相性バツグンでした♡