★胡椒が決め手！超簡単、塩ニラスープ★ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ニラは2〜3㎝カット
絹ごし豆腐は2センチ角ぐらいにカット -
2
鍋に水を入れ沸騰したらニラを入れる
30秒〜1分ほど煮たら★の調味料を加える -
3
片栗粉を水で溶いて
火を止めて鍋に注いで混ぜる
もう一度火をつけて
トロみがついたら
カットした豆腐を入れる - 4 ■お好みで追い胡椒しても美味しいですよ♡
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◇ロカボ・こどもごはん・さっちょ◇
管理栄養士ですが妊娠糖尿病で自分の栄養管理しました
産後も健康のため、糖質制限
産後-9、産前-3(2020.10現在)
美味しく♡楽しく♡簡単に♡をモットー
★糖質オフ、簡単レシピ
★子供ごはん
★1歳の離乳食
レシピでは以下を記載
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ピリッとした刺激が美味しいスープです♡
具材もとってもシンプルです！