しそ香る♪ボリューム満点のバンバンジー☆ レシピ・作り方

Name: しそ香る♪ボリューム満点のバンバンジー☆
Total time: 15 min
Yield: ２
Cuisine: 中華料理
Ingredients: 鶏胸肉 １枚; しそ ２枚; もやし １袋; 人参 １本; ごまドレッシング 適量

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約15分
300円前後

yomogimotir

茹でたもやしと人参も一緒に♪
しその良い香りもアクセントのボリューム満点バンバンジーです☆

材料（２人分）

鶏胸肉: １枚

しそ: ２枚

もやし: １袋

人参: １本

ごまドレッシング: 適量

作り方

1

人参は細切りにしておく。
もやしと人参をさっと湯がく。
鶏胸肉も別の鍋で湯がいておく。
2

鶏胸肉にしっかり火が通ったら、荒く身を裂いていく。
もやしと人参の水気をよく切る。
3

おさらにもやしと人参を盛り、その上に裂いた鳥胸肉を乗せる。
しそを手でちぎって散らし、ごまドレッシングをかけて召し上がれ☆

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ごまドレの他に、ポン酢で食べても美味しいです。

きっかけ

ヘルシーでお腹いっぱいになるものが食べたかったので。

公開日：2019/08/23

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このレシピを作ったユーザ

yomogimotir 毎日のご飯・お弁当を作っていますので、無理しすぎず、いかにラク〜に楽しんで料理が作れるかということを大切にしてます。簡単・時短・アレンジ料理が大好きです( ´ ▽ ` )ﾉ追記　来るわけないわ〜と思っていたのですが、こんなずぼらレシピ達にも暖かいコメントと共に『作ったよレポート』をくださる方がいらっしゃって、とっても嬉しいです。小躍りしてます( ^ω^ )