一口キッシュ レシピ・作り方
材料（３～4人分）
作り方
-
1
下準備：具材を食べやすい大きさに切っておく。
オーブンを180度に予熱する。 -
2
フライパンにツナを油ごと入れる。ほうれん草としめじを加え、しんなりするまで炒める。
野菜ブイヨンを加え、全体が混ざったら火を止める。 - 3 ボウルに卵を溶きほぐし、A)を加えてしっかりと混ぜ合わせる。②とスモークサーモン、チーズも加え、オーブン対応のカップに均等に流し入れる。
- 4 ③を180℃で15分程度焼き、火が通ったら完成。
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- カテゴリ
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