オメガ3☆えごま油を美味しく!アボカド納豆 レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 アボカドを1cm角に切る。
- 2 万能ねぎは小口切りにする。
- 3 納豆に付属のたれを入れてよくかき混ぜる。
- 4 器に、アボカド、納豆を盛り、えごま油を回しかけ、万能ねぎをちらす。
きっかけ
妊活中は毎日えごま油小さじ1を摂取すると良いと聞き、試してみるも、味が苦手で続かず。試行錯誤をしている中で思いついた、アボカドのクリーミーさと納豆でごまかすレシピです。
おいしくなるコツ
納豆が少量なので、えごま油を入れて混ぜるとあまり泡が立たなくなるので、最後に回し掛けています。
- レシピID:1310016648
- 公開日:2020/09/17
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まあむt2020/10/04 20:09美味しかったです♪
ありがとうございました(*^^*)