レンジで☆ピーマンと油揚げの煮浸し レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ピーマン…種をとって、一口サイズに切る。
油揚げ…細長く切る。 -
2
耐熱ボウルに、
ピーマン
ガリ
油揚げの順で入れる。
-
3
2のボウルに●を入れて、ラップをする。
-
4
600wで3分チンする。
完成‼
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