おからごまドーナツ レシピ・作り方
材料(2人分)
- おからパウダー 80g
- 小麦粉 60g
- 砂糖 大さじ3
- すりごま 10g
- 塩 小さじ1
- 水 1と1/2カップ
作り方
- 1 ボウルにおからパウダーと水を入れ混ぜ合わせます。
- 2 1に小麦粉、砂糖、塩、すりごまを入れ混ぜ合わせます。
- 3 2をドーナツ型に成形して鍋にサラダ油を入れ、低温で5分ほど揚げます。
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- おからパウダー ごま 低糖質、ダイエット ドーナツ、おからドーナツ
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