アスパラのポタージュ レシピ・作り方

アスパラのポタージュ
  • 5分以内
  • 100円以下
作りまくる、食べまくる
作りまくる、食べまくる
アスパラの栄養いっぱいのポタージュ。乳製品なしで簡単に作れます。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 スライスした玉ねぎ、ジャガイモ、アスパラを器に入れ、ラップをかけ、レンジで4〜5分加熱。柔らかくなっていればOK。
  2. 2 ミキサーに1の野菜、水、油、ブイヨンを入れる。
  3. 3 30秒ほどでポタージュになる。温めても冷やしても美味しい。

きっかけ

アスパラを見て思いついた。

おいしくなるコツ

濃厚にしたい場合は、水を牛乳に変えたり、生クリームを加えたりすると良い。

  • レシピID:1310014795
  • 公開日:2020/04/08
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カテゴリ
コーンスープ・ポタージュ低カロリーおかず牛乳を使わない(牛乳アレルギー)100円以下の節約料理アスパラ
関連キーワード
ポタージュ アスパラ ジャガイモ ヘルシー
料理名
アスパラのポタージュ
作りまくる、食べまくる
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  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2020.04.20 15:03

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