たっぷり野菜とカツオの中華煮 レシピ・作り方
材料(3〜4人分)
作り方
- 1 キャベツはざく切り、人参は短冊、玉ねぎはスライスに切る。
- 2 鍋にカツオ缶の油、1を入れて軽く炒めたら水350mlを加え煮る。
- 3 野菜に火が通ったらイカ、カツオ缶の中身、塩、こしょうを加える。
- 4 卵を溶いて3に流し入れ火を弱めて蓋をする。
- 5 卵にある程度火が通ったらごま油を垂らして完成。
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