レンジで簡単☆小松菜とえのきのごま和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
小松菜は3センチ幅に切る。
耐熱容器に入れ軽く蓋又はラップをして800Wのレンジで1分程温める。 -
2
えのきは3等分に切る。
耐熱容器に入れ軽く蓋又はラップをして800Wのレンジで1分程温める。 -
3
1と2の水気を切りボウルに入れる。
〇を加えよく混ぜて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、家にあるもので節約・簡単調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
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