かぼちゃとしめじとウインナーの和風パスタ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 パスタを表示時間より1分短く茹でる。
-
2
かぼちゃは5ミリ幅に切る。
耐熱容器に入れ蓋をして800Wのレンジで1分温める。
しめじは石づきを切り落としてほぐす。
ウインナーは斜め切りにする。 - 3 フライパンにオリーブオイルを熱し、ウインナーとしめじを中火で炒める。
- 4 しめじがしんなりしてきたらかぼちゃ、茹でたパスタと〇を加え炒め合わせる。
- 5 塩、こしょうで味を調えて完成。
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はじゃじゃ
安く手に入った食材を組み合わせて、あるもので節約調理をしています。
高血圧の家族がいるので減塩・薄味
美容と健康を意識した食事
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sweet sweet ♡2023/11/14 20:17
はじゃじゃさん♪美味しい組み合わせの具材ですね！ランチにぴったりパワーアップですね ୧⃛(> ◡< ͈ ) ୨⃛
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