レンジで簡単☆小松菜とちくわの和え物 レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
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1
小松菜は3センチ幅に切る。
耐熱容器に入れ蓋をして800Wのレンジで2分温める。
出た水気を切り〇を加え混ぜる。 - 2 ちくわは斜め切りにして、1に加え混ぜて完成。
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お弁当のおかずにも。